COMING SOON!

Heeft u een specifiek fietsdoel uitgekozen maar weet je niet goed waar te beginnen? Of wil je gewoon graag uw fietsprestaties nog iets verder optimaliseren? Dan kunnen wij u daarbij helpen.

Een goede fietsconditie is onontbeerlijk, maar de zwakke schakels in het lichaam wegwerken is dat evenzeer. Aan de hand van een uitgebreide fysieke screening (lenigheid, spierkracht & stabiliteit) worden jouw aandachtspunten in kaart gebracht. Vervolgens gaan wij opzoek naar het ideale oefenprogramma op jouw maat. Ideaal ter afwisseling van jouw fietstrainingen!

Naast training is ook voeding een belangrijke schakel tot succes. Weten wat je moet eten zowel in de aanloop naar jouw hoogtepunt van het seizoen als tijdens de inspanning zelf is even noodzakelijk om jouw doel tot een goed einde te brengen. Door samen in dialoog te gaan, proberen we de aandachtspunten te analyseren. Vervolgens geef ik u de tools om zelf aan de slag te kunnen gaan en vul die tenslotte nog aan met enkele handige tips & tricks.